🌿 Антистресс-программа для команд
Снижаем стресс.
Предотвращаем выгорание. Повышаем устойчивость — измеримо.
Онлайн, офлайн или гибрид. Готово к запуску за 7 дней.
Для HR, L& D и руководителей.
Почему это важно
Стресс подтачивает
внимание, коммуникацию и вовлечённость.
Выгорание становится нормой — и бьёт по эффективности.
Вы замечаете:
- Потерю энергии и интереса
- Формальное участие в обучении
- Снижение инициативы в команде
Мы предлагаем решение, которое действительно работает — на уровне тела, внимания и культуры.
Что мы предлагаем
Антистресс-программа, адаптированная под ритм вашей команды:
- Практики устойчивости, которые можно внедрять в рабочий день
- Поддержка между сессиями через микроинтервенции и AI-инструменты
- Измерение результата (HRV, обратная связь, самочувствие)
Никакой эзотерики. Только то, что реально снижает напряжение и влияет на поведение.
Форматы на выбор
Быстрый запуск (1–3 дня)
Мини-программа, чтобы «перезагрузить» команду и вернуть ресурс.
Модульная программа (3–6
недель)
Тренинг по стресс-менеджменту, коммуникации и восстановлению внимания. С
поддержкой между сессиями.
Подписка (антистресс как
сервис)
Регулярная профилактика. Встроено в повседневность. Микропрактики, диагностика,
гибкий график.
Кому подойдёт
- Команды от 5 до 100+ человек
- HR, L& D, тимлиды
- Организации в фазе роста, изменений или перегрузки
- Компании, которым важно не просто обучение, а устойчивые изменения
Почему это работает
- Используем методы MBSR, прикладную нейрофизиологию, работу с телом
- Все практики адаптированы под офисный формат и корпоративную культуру
- Программа встроена в реальность — без искусственной «модности»
- Поддержка между сессиями: рекомендации, мини-задания, трекеры
- Возможность замера эффекта: до / после
Что вы получаете:
- Снижение уровня стресса
- Повышение ясности, внимания, энергии
- Улучшение командной атмосферы
- Навыки саморегуляции — у сотрудников и руководителей
- Благодарные, искренние отзывы
Как начать?
- Пройдите короткую диагностику (2–3 минуты)
- Получите персональное предложение
- Проведите тестовую сессию — без обязательств